Diétás ételek: nem volt még ilyen egészséges a snickers - recept
Minden életmódváltásba vágó ember számára tökéletes finomság. Még csalónap sem kell hozzá!
Elkészítési idő
40 perc
+ hűtés
Nehézség
Egyszerű
Édesség
Granolás snickers
Hozzávalók kb. 14 szelethez
Az alaphoz
- 13 dkg mogyoróvaj
- 8 dkg juharfaszirup/méz
- 12 dkg zabpehely
A datolyás réteghez
- 12 dkg magozott datolya
- 2 ek. mogyoróvaj
- 4 dkg juharfaszirup/méz
- 1 kk. vanília aroma
- 7 dkg sós mogyoró
A csokoládéöntethez
- 10 dkg étcsokoládé
- 1 kk. kókuszolaj
Elkészítés
- 20 x 20cm-es tepsit kibélelünk sütőpapírral. A mogyoróvajat és a mézet tűz fölött megolvasztjuk. A tűzről levéve beleforgatjuk a folyékony masszába a zabpelyhet. A tepsibe nyomkodjuk-lapítjuk, és 30 percig a hűtőben hagyjuk megszilárdulni.
- Turmixgépbe helyezzük a datolyát, a mogyoróvajat, a mézet és a vaníliát, pépesre mixeljük. Szükség szerint kis mennyiségű vizet adhatunk a keverékhez, amennyiben még nem kenhető állagú. A masszát a granolás alapra kenjük, és rászórjuk az összevagdalt sós mogyorót. Visszatesszük a hűtőbe további 1-2 órára.
- A csokoládét apróra tördeljük, és a kókuszolajjal vízgőz fölött megolvasztjuk. A granolát kb. 2 cm szélet és 10 cm hosszú szeletekre vágjuk, és bevonjuk az öntettel.
Munka: kb. 40 perc
Fogyasztható: kb. 3 óra múlva
Recept és fotó: Ringier Archívum.
Ne álljunk meg a szeletnél! Készítsük el a snickers tekercset is!
Ezeket olvastad már?
Megszólalt Nemcsák Károly: ezt gondolja arról, hogy Kulka Jánost a Nemzet Színészének választották
Papp Máté Bence nem kertelt: elárulta a babáról
Jön a pokol, az egész országra kiadták a riasztást az időjárás miatt: ekkor sújt le ránk
Heves viharok Krausz Gábor és Mikes Anna kapcsolatában
Kövesd a Kiskegyed cikkeit a Google hírekben is!Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Mikes Anna és Krausz Gábor – Heves viharok várhatók a kapcsolatukban
Borbás Marcsi szomorú születésnapon van túl