Érdemes zenélni, kórusban énekelni, ugyanis ez a tevékenység – állítják az Exeteri Egyetem kutatói – komoly hatással van a mentális képességekre, megőrzi az agy egészségét idősebb korban is. Mindezt több mint ezer, 40 év feletti személy adatainak aprólékos vizsgálatával derítették ki, egy tízéves tanulmány részeként.

A szakemberek összevetették a kognitív tesztek eredményeit, és azt, hogy az emberek mennyire kerültek kapcsolatba a zenével az életük során. Úgy találták, hogy a muzsikálás, különösen a zongorázás javítja a memóriát és a problémamegoldó képességet. A közös éneklés is összefüggésbe hozható az agyi egészséggel, valószínűleg a kórushoz való csatlakozás társadalmi vonatkozásai miatt. Az említett előnyök még egyértelműbbek, ha valaki mindezt idősen sem hagyja abba.

Flickr/Washington State Department of Transportation

„Bár több kutatásra van még szükség a feltárt összefüggés pontos magyarázatához, az eredményeink azt mutatják, hogy a zenei nevelés népszerűsítése, valamint az idősebb felnőttek későbbi zenéhez való visszatérésének ösztönzése fontos része lehetne az agy egészségét védő közegészségügyi kezdeményezéseknek. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre a zenei csoportos tevékenységek előnyeire a demenciában szenvedő egyének esetében. A zenélés hasznosíthatja az agy mozgékonyságát és rugalmasságát, amelyet kognitív tartalékként ismerünk” – idézi az Exeteri Egyetem közleménye Anne Corbett demenciakutató professzort.

Az International Journal of Geriatric Psychiatry folyóiratban megjelent tanulmány eredményei alátámasztják, hogy a zenei elköteleződés hozzájárulhat a kognitív jóléthez, és így ösztönözheti az idősebbeket a zenei tevékenységben való folyamatos részvételre.

Robbanásszerűen nő majd a demenciában szenvedők száma, elmondjuk, mit lehet tenni a betegség ellen

Magyarországon 2050-re a halálozási listán is első helyre kerülhetnek a demenciát okozó betegségek, hatalmas terhet jelentve nemcsak az egészségügynek, hanem a hozzátartozóknak is. Pedig a rizikófaktorok csökkentésével az esetek több mint 40 százaléka megelőzhető lenne.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.