Nagy titkot osztottak meg a szakértők: ezt csináld, ha nem akarod, hogy az ágyba kerülve azonnal felébredjen a kisbabád

Ha neked is van kisgyermeked, akkor valószínű, hogy ismerős a következő eset: hosszan járkálsz vele, ringatod, míg végül elkezd bóbiskolni. Ekkor óvatos mozdulatokkal megpróbálod őt letenni a kiságyba, hogy legyen egy kis szabadidőd és pihenj egy kicsit, ám amikor a kis teste a matrachoz ér és te kimennél az ajtón, hallod a kis nyöszörgését, majd az egyre hangosabb sírását. Ilyenkor persze kezdheted az egészet elölről és azon merengsz, vajon mit rontottál el. Most eláruljuk!

Tudósok egy csoportja szerint az ún. séta-ülés módszer a legjobb módja annak, hogy egy síró babát megnyugtassunk és letegyünk aludni. Hogy pontosan mit kell tenni?

• Sétálj a babával addig, amíg abba nem hagyja a sírást és el kezd szundítani
• Ülj le vele kb. 5-8 percre. Így el tud jobban aludni, miközben még mindig kapcsolatban van veled, de már nincs meg a mozgás
• Végül tedd le a kiságyba

Bár a kutatók is tisztában vannak vele, hogy ez nem a Szent Grál és lehet, hogy elsőre nem mindenkinél működik, ám a megfigyeléseik szerint igenis járható út, hiszen akárcsak az állatvilágban, úgy az embereknél is megfigyelhető, hogy az utódok sokkal könnyebben alszanak el úgy, ha az édesanyjuk sétál velük, ám az alvásuk gyakran megszakad, amint leteszik őket.

Érdemes tudni, hogy a csecsemők körülbelül 5-8 perccel az elalvásuk után lépnek a mélyebb alvás szakaszába, így nagyobb valószínűséggel több sikerrel jársz akkor, ha kivárod ezt az időt. Amennyiben előtte próbálod letenni, akkor nagyobb eséllyel fog felriadni a gyermeked, ha leteszed őt a kiságyba.

Minden altatónál jobb trükkök, hogy a gyerek jót szundítson délután, te pedig végre szusszanj egyet