Mindennapi szépségtrükkök: akár otthon, a kanapén is elvégezhetőek
Számos otthoni trükkel szépülhetünk / Fotó: Shutterstock
Egy rohanós nap után mindenkinek jólesik egy kis kényeztetés, de hulla fáradtan már nincs mindig kedvünk belevágni egy otthoni szépségprogramba: elővenni az eszközöket hozzá, időt szánni rá.
Ezeket látta már?
Ezek a szépségtrükkök akár a kanapén, kedvenc sorozatunk nézése közben is elvégezhetőek, és napi rendszerességgel végezve – persze, nem mindegyiket szükséges – igazán hatékonyak lehetnek – írja a brigitte.de.
Maszk
Indítsuk el kedvenc sorozatunkat és dobjunk fel egy maszkot. Mire lemegy egy rész, már kész is vagyunk! Válasszunk praktikus fátyolmaszkot, mert nincs vele macera, nem kell alapanyagokat kevergetni majd hosszasan lemosni. A fátyolmaszkot csak feltesszük és a bőrünk beszívja a hatóanyagokat, majd miután lehúztunk a maszkot, a maradékot egy arctörlővel könnyedén eltávolíthatjuk.
Zöld tea
A zöld tea régóta fontos szerepet játszik az öregedésgátló programokban, hiszen antioxidánsokat tartalmaz, amelyek kisimítják a ráncokat. A Macha fajta tartalmazza a legtöbb antioxidánst, míg a Bancha kiváló esti fogyasztásra. A fehér tea is szépítő: flavonoidokat tartalmaz, amelyek feszesítő hatással támogatják a bőrt, stimulálják az elasztin- és kollagéntermelést.
Mini Ayurveda
Az olajok használatát évszázadok óta ajurvédikus csodaszerként alkalmazzák. Tanulmányok kimutatták, hogy - feltéve, hogy naponta legalább 10 percig csinálják - elpusztítja a fogszuvasodást okozó baktériumokat, enyhíti az ínygyulladást és segít a rossz lehelet ellen.
Így működik: kiváló minőségű, hidegen sajtolt olajra van szükség, például olíva- vagy kókuszolajra. Tegyen egy teáskanállal a szájába, és tartsa bent, miközben átforgatja a száj minden zugában 10 percen át. Ezután köpje ki a méreganyagokkal telt olajat, majd mossa ki a száját meleg vízzel.
Körömápolás
A szakemberek az üvegreszelőt javasolják, mert sima felületüknek köszönhetően finoman formálják a körmöt. Fontos: mindig egy irányba reszeljük, különben a körmök megrepedhetnek!
Arctorna
Akár tévénézés közben is elvégezheti ezeket a gyakorlatokat. Az arctorna célja a bőr vérkeringésének serkentése és ezáltal a bőr feszesítése.
A simább homlok gyakorlata a következő: helyezze mindkét kezét a homlokára, majd húzza felfelé a szemöldökét és a szemhéját úgy, hogy közben az ujjaival finoman ellentart. Tartsa így 6-10 másodpercig, majd hagyja ellazulni. Ismételje tízszer a gyakorlatot.
Rágcsáljunk mandulát
Itt az ideje a lazításnak és a legjobb, ha nem burgonya chipset bontunk ki a filmhez, hanem inkább étcsokoládét mandulával. A mandula sok E-vitamint tartalmaz, amely antioxidáns hatású és véd a szabad gyökök okozta öregedése ellen. Az étcsokoládé flavonolt tartalmaz, amely kisimítja a bőrt.
Extra ajánló
Egy belföldi helyszín, amit imádni fog a család (x)
Most akár az Ön gyermeke is pályára kísérhet egy futballistát (x)
Így előzzük meg a fájdalmas húgyúti és veseproblémákat! (x)
Gondolta volna, hogy sokat segít a klimaxos panaszokon, ha így étkezik? (x)
Vizelési gondok 45 év feletti férfiaknál – ez okozhatja (x)
Gyakran szokott fázni? Meglepő, de ez is okozhatja (x)
Gondok a hálószobában? Erre figyeljünk oda, hogy javuljon a helyzet (x)
Rúzs
Szomorú hír jött: Udvaros Dorottya után mások is távoznak a Nemzeti Színházból
Kiderült: Így reagált Bochkor Gábor Várkonyi Andrea és Mészáros Lőrinc kapcsolatára
Trokán Nóra kipakolt Athináról. Ilyen volt valójában az a gyermekkor
Döntött Korda György és Balázs Klári, hiába várták őket
Hihetetlen fotó! Így néz ki a most 4 éve elhunyt Szilágyi István háza