Kiderült, mit és mikor nem szabad inni nagy hőségben
A nagy melegben nagyon oda kell figyelni mit és mennyi alkoholt fogyasztunk / Fotó: Shutterstock
Bár a nyár még egy kicsit várat magára, hamarosan itt a jó idő, legyünk tisztában azzal miből érdemes betárazni egy összejövetelre.
Ezeket látta már?
A nyári hónapok kedveznek a társasági összejöveteleknek, amelyek gyakran alkoholtartalmú italok fogyasztásával járnak. Szinte senki sincs tisztában azzal, hogy az évnek ebben az időszakában az alkoholfogyasztás komolyan károsíthatja az egészséget. A kiskegyed.hu segítségével most elmondjuk, hogy melyikkel kell különösen óvatosnak lennie és melyek azok a helyzetek, amikor az alkoholfogyasztás különösen veszélyes lehet.
Egy tengerparti vagy hegyvidéki nyaralás során sokan fogyasztanak hűtött alkoholt. Sajnos a forró napokon a magasabb százalékú alkoholos italok fogyasztása káros hatással lehet az egészségre - derül ki az Amerikai Rákkutató Társaságban megjelent tanulmányból.
Melyik alkohol a legrosszabb a hőségben?
Érdekes módon az amerikai Providence-i Egyetem szakértői szerint az egyik legrosszabb alkoholfajta, amit a nyári szezonban fogyaszthatunk, az a fehérbor. Az orvosok már régóta figyelmeztetnek a napfény bőrre gyakorolt káros hatásaira és a rák kialakulásának kockázatára. Amerikai kutatók megállapították, hogy akár egy pohár bor fogyasztása a hőségben növeli a melanoma kockázatát (akár 13 százalékkal is!). Amerikai szakértők szerint továbbá a fehérbor elnyomhatja a vitaminok és antioxidánsok egészségvédő tulajdonságait, amelyeknek meg kellene védeniük a bőrt a káros külső hatásoktól. Az elemzés azt mutatja, hogy más alkoholfajták nem befolyásolják jelentősen a rák előfordulását.
Az alkohol felgyorsítja a súlygyarapodást és gyengíti a szervezetet
Érdemes azt is megjegyezni, hogy a nyári hónapokban gyakran nyúlunk az alkoholhoz az úgynevezett "egészségtelen" ételek, például a chipsek, gyorsételek és más zsíros, egészségtelen rágcsálnivalók társaságában. Ha minden nap ilyen termékeket nassolunk, előfordulhat, hogy a nyaralás után nem férünk bele kedvenc ruháinkba, és a szervezetünk a csökkent immunitás miatt fogékonyabb lehet a fertőzésekre.
A lényeg nyáron is, hogy mindent mértékkel fogyasszunk, és bár egy kis "bűnözés" belefér, igyekezzünk előtérbe helyezni az egészséges ételek és italok fogyasztását!
Mi a helyzet a sörrel?
A gyengébb alkohol is hajlamos kiszárítani a szervezetet. Ez vonatkozik a kedvenc sörünkre is, amelyet nyáron szívesen fogyasztunk. Amikor a hőségben izzadunk, ez az ital felgyorsítja a folyadékvesztést a szervezetből. Ezenkívül az alkohol negatív hatással van a keringési rendszerre, és ami még fontosabb, növeli a strandon bekövetkező súlyos balesetek, például a fulladás kockázatát, ami minden évben előfordul.
Extra ajánló
Egy belföldi helyszín, amit imádni fog a család (x)
Most akár az Ön gyermeke is pályára kísérhet egy futballistát (x)
Így előzzük meg a fájdalmas húgyúti és veseproblémákat! (x)
Gondolta volna, hogy sokat segít a klimaxos panaszokon, ha így étkezik? (x)
Vizelési gondok 45 év feletti férfiaknál – ez okozhatja (x)
Gyakran szokott fázni? Meglepő, de ez is okozhatja (x)
Gondok a hálószobában? Erre figyeljünk oda, hogy javuljon a helyzet (x)
Rúzs
Mi történt az arcával? Schobert Lara teljesen más lett, alig ismertük meg (fotó)
Nánási Pál és Ördög Nóra egyszerre jelentette be a hírt: annyira várják már, és a fotón is tisztán látni
Hát igaz a hír Károly királyról: meglepő módon üzente meg, így van most
Marics Peti elszólta magát: mégis van egy 24 éves lány az életében?
Megszólalt Balogh Edina a Szabó Simonnal való kapcsolatáról, így vannak most