Tudod, melyik gyümölcsben van a legtöbb cukor? 10 kérdés az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted magad!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az életmódváltás nem egyszerű feladat, hisz rengeteg részletre kell odafigyelned ahhoz, hogy tisztán és egészségesen táplálkozz. Tudnod kell például, melyek az ultrafeldolgozott élelmiszerek, vagy hogy mikben találhatók telített és telítetlen zsírsavak. Vajon te mennyire vagy otthon a témában? Most letesztelheted!
Tíz kérdés az egészséges táplálkozásról
Ebben a cikkben tíz olyan kérdést teszünk fel neked, amelyek az egészséges táplálkozásról szólnak. Vigyázz, mert nem lesz egyszerű dolgod! Ha szeretnél még több egészséges táplálkozással kapcsolatos kvízt kitölteni, kattints ide.
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
1. kérdés
Melyik gyümölcs 100 grammjában van a legtöbb cukor?
Málna
Mangó
Körte
2. kérdés
Melyik étel feldolgozott élelmiszer?
Csirkeszárny
Szalámi
Bulgur
3. kérdés
Melyik zöldség 100 grammjában található a legtöbb rost?
Zeller
Lencse
Torma
4. kérdés
Melyik ételben van a szervezet számára egészséges telítetlen zsírsav?
Pálmaolaj
Kókuszolaj
Avokádó
5. kérdés
Melyik húsféle növeli a koleszterinszintet a legjobban?
Sertés
Hal
Csirke
6. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legtöbb fehérjét?
Szója
Joghurt
Túró
7. kérdés
Melyik szénhidrátforrásnak lassú a felszívódása?
Chips
Burgonya
Hajdina
8. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legkevesebb kalóriát?
Fehér kenyér
Teljes kiőrlésű kenyér
Főtt quinoa
9. kérdés
Melyik étel az egyik legjobb antioxidáns-forrás?
Rizs
Dinnye
Bab
10. kérdés
Melyik zöldség 100 grammjában van a legtöbb C-vitamin?
Kelbimbó
Chilipaprika
Citrom
/
találat - összesen
%
Összes kvíz
Még több kvíz
-
2024-05-03 06:06:04 -
2024-05-02 09:30:04 -
2024-05-02 06:06:04
(Borítókép: Getty Images Hungary)
Olvass tovább!Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt a benne található vitaminoknak és probiotikumoknak köszönhetően rengeteg jó hatással bír a szervezetre. Egy friss kutatás szerint a rendszeres fogyasztása segíthet megküzdeni a depresszió és a szorongás tüneteivel is.
Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
Elolvasom
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
