Omlós, zöldfűszeres pillangócsirke: édes répa is sül mellette
Az étvágygerjesztő pillangócsirke és mézes répa együtt fantasztikus ételt alkotnak, ráadásul külön köretről nem kell gondoskodni.
Ha kicsit felturbóznád az egészben sült csirkét, egy-két könnyű mozdulattal még étvágygerjesztőbbé teheted. Sőt, a vajas, zöldfűszeres páctól is sokkal finomabbá válik. Készítsd el a hússal együtt a köretet is. A különféle sült zöldségekkel nem hibázhatsz, a mézes répa különösen illik hozzá. Ügyelj arra, hogy a répák ugyanolyan nagyságúak legyenek, így biztosan egyenletesen fognak sülni.
Pillangócsirke sült répával
Hozzávalók 4 személyre
A húshoz
- 1 db egész csirke
- 5 dkg vaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 teáskanál őrölt rozmaring
- 2 teáskanál őrölt kakukkfű
- 1 db citrom
- só és bors ízlés szerint
- bors
A körethez
- 8 db sárgarépa
- 3 evőkanál méz
- 2 evőkanál olaj
- 1 gerezd fokhagyma
- só
Elkészítés:
Az egész csirkét mosd meg, és itasd le róla a nedvességet papírtörlővel. A püspökfalat két oldalán vágd ki a gerincoszlopot, és nyisd ki a csirkét. A két tenyereddel egy határozott mozdulattal a mellcsontot nyomd laposra. Egy tálban keverd össze a puha vajat, a zúzott fokhagymát, a rozmaringot, a kakukkfüvet, a sót és a borsot. Ezzel dörzsöld be a csirkét kívül-belül, majd helyezd zsiradékkal kikent tepsibe, és tedd mellé a felkarikázott citromot is.
Egy tálban keverd össze a mézet, az olajat, a fokhagymát és kevés sót. A répákat tisztítsd meg, és rendezd a tepsibe a hús mellé, majd öntsd le a mézes keverékkel. Fedd le a tepsit, és told előmelegített sütőbe. Süsd a csirkét és a répát együtt 180 fokon bő egy-másfél órán át. Időnként forgasd, és locsold meg a csirkét a saját levével.
A ropogós bőrű, egészben sült csirke mellé is tehetsz különféle zöldségeket.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept