Ha ezeket a tuti tippeket betartod, garantáljuk, hogy jobban fog menni az edzés
Ezekkel a hasznos tippekkel megnövelhetjük a tüdő térfogatát és kiegyensúlyozhatjuk az oxigénellátását.
Ezt nem tudtuk: ha így veszed a levegőt, vége az asztmának, magas vérnyomásnak, sőt más betegségeket is elfelejthetsz
2024. március 12.
Ha tudatosan odafigyelünk a légzésünkre, kevesebbet és lassabban veszünk levegőt – és azt is mindig csukott szájjal –, akkor jó eséllyel búcsút inthetünk számos, akár egészségügyi problémának.
Varga-Szilágyi Gyula és Dr. Magyar Lóránt Buteyko-specialisták a módszer mellett arról is beszélnek videónkban, hogyan találta fel a légzéstechnikát névadója Konsztantyin Pavlovics Buteyko professzor. Íme a videó a módszerről:
Ezeket olvastad már?
Jött a hír. Karsai Dániel megírta a levelét az új köztársasági elnöknek: Ez áll benne
Joshi Bharat megmutatta 17 évvel fiatalabb szerelmét – itt az első közös fotó
Itt a nagy nyári időjárás-előrejelzés. Főhet a fejünk, de nem tesszük zsebre amit hoz
Kiakadtak a nézők a Zsákbamacska műsorvezetőjére: "Szerintem itt be is fejezte a pályafutását"
Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Vilmos herceg szakított Katalinnal
Trokán Nóra kipakolt Athináról. Ilyen volt valójában az a gyermekkor
Felfoghatatlan egy ilyen halálhír: mindössze 30 évesen ment el a magyar énekes
Mikes Anna és Krausz Gábor – Heves viharok várhatók a kapcsolatukban
Borbás Marcsi szomorú születésnapon van túl
Tüntesd el a szarkalábaidat! Ezzel az otthoni kezeléssel beavatkozás nélkül is látványos eredményt érhetsz el (x)
Gyakran szoktál fázni? Meglepő, de ez is okozhatja (x)
Kollégánk letesztelte a legokosabb, legmodernebb fordítót, nem győzött áradozni róla (x)
Ezt imádni fogod: szuper hatékony és egyszerű rutin a szarkalábak ellen (x)