Nagyon durva a hatása: Ha így fogyasztod, azonnal beindul a fogyás
Nagyon hamar látszik a hatása.
Egyre népszerűbbek a smoothie-k, vagyis a krémes, gyümölcsös turmixok. Amellett, hogy nagyszerű napindítók, ha otthon készíted őket, biztos lehetsz benne, hogy nem viszel be velük fölösleges kalóriákat és cukrot a szervezetedbe.
Idd így a turmixot!
Az alábbi avokádós ital tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal és egészséges, telítetlen zsírsavakkal, amelyek nemcsak az emésztésednek, hanem az egész szervezetednek jót fognak tenni, és még fogyhatsz is vele.
Hozzávalók:
- fél avokádó
- 1,5 csésze spenótlevél
- 1 csésze friss, vagy fagyasztott ananászkocka
- 1 csésze fagyasztott, magozott barack
- 1 csésze kókusztej
- fél csésze 100%-os narancslé
Egy turmixban keverd össze alaposan a hozzávalókat, majd hűtve tárold. Fogyaszd reggelire, vagy akár uzsonnára, ellátja a szervezeted a szükséges vitaminokkal, beindítja az anyagcserédet és helyreállítja a hormonháztartásodat is.
Ezeket olvastad már?
Vilmos herceg szakított Katalinnal
Felfoghatatlan egy ilyen halálhír: mindössze 30 évesen ment el a magyar énekes
Itt a fordulat. Katalin hercegné mai bejelentkezése izgalomban tart mindenkit: és még a fotó
Megszületett Borkai Zsolt unokája! Pedig sokan nem akarták, hogy együtt maradjon feleségével.
Megdöbbentő elbocsájtás az RTL-nél: ő távozott a képernyőkről
A legnagyobb boldogság Mikes Anna számára: nem titkolja tovább, elárulta a gyermekáldásról
Kövesd a Kiskegyed cikkeit a Google hírekben is!Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Meghan Markle édesapja az unokái közelébe sem mehet
Kárpáti Rebeka milliárdos párja mindent megszerez, hogy visszaszerezze